CEREBRALNA PARALIZA

KAJ JE CEREBRALNA PARALIZA:

Cerebralna paraliza je poškodba možganov.

Vsak človek s cerebralno paralizo je drugačen.  Niti dva nista enaka.

Vrste cerebralne paralize

  • Spastična (krčevit) oblika – ljudje s to vrsto zelo težko kontrolirajo nekatere ali vse svoje mišice in izgledajo otrdeli.
  • Atetoidna oblika  – pri tej vrsti so prisotni številni nehotni gibi, zlasti dlani, stopal, ki jih ni mogoče nadzorovati.
  • Ataxična  oblika – ljudje s to vrsto cerebralne paralize težko lovijo ravnotežje.
  • Mešana oblika – Zelo pogosta je kombinacija spastike in atetoze.
  • Hipotonična oblika – cerebralna paraliza z znižanim tonusom (je zelo redka).

Glede na prizadete mišične skupine:

 
 

Pri mojem primeru je cerebralna paraliza zelo, zelo blaga.

Značilnosti cerebralne paralize glede na moj primer:

  • Desni kolk ni stabilen,
  • težave imam z ravnotežjem,
  • slabša koordinacija,
  • fina motorika je slabša,
  • preveč nakopičenega kolagena,
  • primanjkuje magnezija,
  • občasno jecljanje

Kaj priporočam:

  • Veliko gibanja (fitnes, aerobika, anaerobika, plavanje, vse kar ti srce poželi).

Vaje in treningi so mi pripomogli, k večji koordinaciji, ravnotežju, moči.

  • Uživanje magnezija.

Magnezij je pomemben za delovanje mišic, živčni sistem, uravnavanje telesa, srčno žilni sistem, močne kosti in zobe, energijski metabolizem.

Prekomerno uživanje magnezija, lahko naredi kontra učinek!!!!

  • Izogibaj se kolagenu. 

Za osebe s cerebralno paralizo je značilno, da je v vezivnem tkivu preveč kolagena – ovira razteg mišice.

Premalo aktivnosti lahko povzroči povečano sproščanje miostatina in zato razraščanje kolagena.

Če imaš klub preveč nakopičenemu kolagenu  težave z lasmi in nohti, v telo vnesi dovolj vitaminov.

Preučevanje na straneh: 

Patofiziologija

Društvo sonček